Broodje Bakpao
Het blijft “hyp” om rotzooi te eten. Het (in Nederland) gekende “broodje warm vlees” en “broodje bakpao” heeft al zelfs een hit op TMF en internet.
Dat jongeren blijkbaar geen echte eetcultuur meer hebben, zien we dagdagelijks aan onze eigen leerlingen op school. Een zak chips als ontbijt, een broodje gaan halen in de winkel, frisdranken, … het gaat van kwaad naar erger.
Sommigen maken het nog bonter door geen ontbijt meer te eten en direct over te schakelen op een energydrink. Het moet dan ook niet verbazen dat af en toe één van die kerels ziek wordt en moet … Enfin, in die gevallen staat de emmer met houtschaafsel al klaar.
Het valt me ook op dat de meeste jongeren, als ze dan een broodjes bestellen, het altijd wit brood is en zonder groenten. Je zou maar per ongeluk enkele vitaminen kunnen opeten. Nochtans is een uitgebalanceerde voeding belangrijk voor lichaam en geest.
Maar niet alleen de jongeren treffen schuld. Ook de ouders, die de moeite niet meer doen om boterhammen klaar te maken, gemakshalve geld mee geven enz gaan niet vrijuit.
Je maakt er best een gezonde gewoonte van om je kinderen bij voeding te betrekken en eens mee te laten helpen in de keuken. En in het begin zullen ze zeker weigerachtig staan tegenover bepaalde voeding, maar de culinaire wereld van veel jongeren is helaas veel te beperkt. Veel teveel koolhydraten, veel teveel suikers en vetten, te weinig vezels, mineralen en vitaminen.
Meer info kan je HIER nog vinden: http://www.stubru.be/media/eenversbroodjebakpao