Tegenwoordig worden we vrijwel ieder moment van de dag geconfronteerd met nieuws. Dit komt door het digitale tijdperk. Vroeger lazen mensen elke ochtend de krant en keken ze in de avond naar het nieuws op de televisie. Dat was dan de nieuwsvoorziening voor de gehele dag. Tegenwoordig kun je op elk moment van de dag een update krijgen. Maar is het eigenlijk wel gezond om zoveel nieuws te consumeren? In deze tekst gaan we daar wat dieper op in.

Dankzij nieuws ben je op de hoogte

Het voordeel van nieuws consumeren is dat je constant op de hoogte blijft van de actuele situatie in de wereld. Ook vind je op verschillende nieuwswebsites leuke advertenties. Ga je binnenkort trouwen en heb je een mooie verlovingsring nodig? Dan kun je via de nieuwswebsite doorgestuurd worden naar een webshop die prachtige ringen verkoopt. Vaak geven ze op de nieuwswebsite ook aan of er leuke acties zijn.

Nieuws zorgt voor stress

Constant nieuws consumeren kent niet alleen positieve voordelen. Uit verschillende onderzoeken is namelijk gebleken dat overconsumptie van nieuws ook voor stress en angsten kan zorgen. Dat is ook niet gek, want veel mensen zijn sowieso al vatbaar voor angst en stress in deze samenleving. In het nieuws lees je voornamelijk negatieve berichten. Dit komt omdat goed nieuws geen nieuws is. Mensen willen graag over leed en tragiek lezen. Je krijgt een negatief wereldbeeld wanneer je constant dit nieuws tot je neemt.

Korte nieuwsberichten lezen is niet prikkelend voor je brein

Uit onderzoek is ook gebleken dat het lezen van korte nieuwsberichten niet goed is voor je brein. Helaas lezen de meeste mensen alleen korte nieuwsberichten, omdat de spanningsboog van de gemiddelde persoon in deze samenleving relatief laag ligt. Dankzij de elektronica zijn we meer visueel ingesteld. Het schijnt gezonder te zijn om verdiepende nieuwsberichten te lezen. Deze vind je bijvoorbeeld in verschillende kwaliteitskranten. Het gaat dan niet om het actuele nieuws, maar om experts die op basis van nieuws een bepaalde visie op een onderwerp geven. Vaak moet je daar wat langer over nadenken en dit stimuleert je brein op een positieve manier.

Nieuws lezen is niet altijd noodzakelijk

Veel mensen denken dat ze constant op de hoogte moeten zijn van het actuele nieuws. Dit begrijpen we ook wel, want je moet ook gespreksstof hebben bij het koffiezetapparaat op je werk. De meeste nieuwfeiten zijn echter totaal niet relevant. De belangrijkste nieuwsfeiten krijg je toch wel te horen in je omgeving, dus daar hoef je niet per se actief naar te zoeken. Denk dus niet dat je buiten de boot valt wanneer je even geen nieuws tot je neemt. Wanneer je participeert in deze samenleving, dan word je per definitie op de hoogte gehouden.

Conclusie

In deze tekst zijn we dieper ingegaan op het fenomeen nieuws. We hebben voordelen en nadelen besproken. Al met al kan gesteld worden dat het consumeren van nieuws prima is, maar probeer overconsumptie te voorkomen. Richt je daarnaast ook op meer verdiepende artikelen, zodat je het brein stimuleert om beter over zaken na te denken.